Дыхание — это естественный процесс в нашем организме.
От того, как мы дышим зависит наш внешний вид и здоровье, наша молодость и активное долголетие. Слаженная работа внутренних органов и дыхательной системы тормозит старение клеток, в частности и организма в целом.
Чем лучше организм насыщается кислородом, тем быстрее циркулирует кровь, нормализуется давление и работа сердечной мышцы, активизируется работа мозга, иммунной и нервной системы.
Особенно актуально это в осенне-зимний период, когда повышается риск респираторных инфекционных заболеваний, в т.ч. вирусных.
О строении нашей дыхательной системы, о том что и как воздействует на неё: питание, образ жизни, психосоматика расскажет в своей лекции врач Сумская Т.И.
Татьяна Сумская — врач-нутрициолог.

Вход free donation.

Встреча проходит в библиотеке с выставочным залом Московского района по адресу:
Санкт-Петербург, пл. Чернышевского, д. 6 (в пяти минутах от м. «Парк Победы»).

Ждем всех! 

Прямая трансляция: predanie.ru/stream